советы наших читателей

Здравствуйте, дорогие наши читатели! Нам регулярно приходят ваши письма, в которых вы делитесь своим опытом и знаниями. Мы решили сделать эти советы доступными для всех наших посетителей.
Если  вы хотите прислать свои советы, то сделать это можно с помощью формы обратной связи.

От плохого настроения

Чтобы плохое настроение, тоска, печаль, депрессия как можно быстрее оставили вас, соблюдайте несколько несложных правил:

1. Поднимая телефонную трубку, прежде, чем ответить абоненту, заставьте себя улыбнуться.

Улыбайтесь своему отражению в зеркале всякий раз, когда в него смотрите. Иногда даже без причины подходите к зеркалу и улыбайтесь.

Всякий раз, когда садитесь за письменный стол написать письмо, прошение, заявление — улыбнитесь.

Перед тем как заговорить с кем бы то ни было, улыбнитесь этому человеку.

Прежде, чем посмотреть в окно, улыбнитесь.

Уже через два-три дня ситуация изменится к лучшему. После этого возьмите за правило выполнять перечисленные упражнения, и тогда проблем станет значительно меньше.

Будет хорошо, если дополнительно к улыбке вы станете осенять себя крестным знамением.

Просмотреть остальные отзывы на статью От плохого настроения